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肚皮舞简介
    肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
    肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈
揭密肚皮舞
肚皮舞的超凡魅力
    起源于古埃及的肚皮舞，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞更是
肚皮舞的健身功效
    受到无数名人追捧，肚皮舞到底有什么功能让这么多人为它着
肚皮舞的美丽传说
    异域风情肚皮舞带来的美丽传说一提到肚皮舞是否就令你想到
身着漂亮的服饰
    肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部
神秘的动感音乐
    肚皮舞可以是无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮
肚皮舞的风格流派
    由于肚皮舞风格流派较多，每个舞者都可以成为独具特色的表
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你认为肚皮舞最大的魅力在于：
    显著的塑身效果
    最IN的流行时尚
    个性漂亮的服饰
    神秘的异域风情
    
纤腿步操
塑造性感背部
提手纤腰
8字美臀
性感腰布
天使般大翅膀
金属项链
指钹与响板
大烛台
宝蓝亮片舞衣
红色亮片舞衣
蝴蝶舞衣
金色豹纹灯笼
金色亮片舞衣
肚皮舞培训
肚皮舞进阶之门
    埃及，一个困惑人类数千年的传奇之地。它留给现代人的除了
            在线报名
教练培训指南
    1．阿拉伯肚皮舞需要掌握哪些知识和理论？而时尚塑身肚皮
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雅来舞蹈风采展示(组图)
肚皮舞小贴士
课前温馨提示
如果腰部受伤过的练习者，需要先向医生咨询。在练习之前，教练会对初学者的身体健康先作一个沟通，
上课时穿什么衣服
    跳肚皮舞时，脚下应该不穿鞋子，赤足而跳。（古埃及人相信
Warm up很重要
    任何运动都不能过于匆忙地开始,也不能快速结束。课程前后
量身定做训练计划
    如果选择肚皮舞减肥方法，就应该从局部动作开始练习。肚皮
塑身肚皮舞顾问
    1．跳时尚塑身肚皮舞的减肥功效集中在腰腹部吗？
要充满自信地起舞
     很多人想学习肚皮舞，但是由于害羞，或者对舞
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